![Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي](/img/default-banner.jpg)
- 173
- 13 144 629
Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Saudi Arabia
Приєднався 5 гру 2012
اساعدك تغير جسمك وتطور صحتك
انت البطل وحياتك هي الفلم
هلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه.
رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين.
forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8
خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي
انستقرامنا
abdulazizdalhi
سنابنا
www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi
واشوفك الفديو الجاي.
عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو
157,528
رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين.
forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8
خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي
انستقرامنا
abdulazizdalhi
سنابنا
www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi
واشوفك الفديو الجاي.
عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو
157,528
Переглядів: 6 116
Відео
المعاناة الصامتة لكل شخص يتمرن
Переглядів 12 тис.2 місяці тому
هلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين. forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi واشوفك الفديو الجاي. عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو 156,583
تمرنا على حافة العالم
Переглядів 3,3 тис.2 місяці тому
اهلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين. forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi واشوفك الفديو الجاي. عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو 156,303
ركز على ماتحت تحكمك
Переглядів 10 тис.2 місяці тому
اهلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين. forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi واشوفك الفديو الجاي. عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو 155000
مشاكل الحياة هي اكبر نعمة
Переглядів 19 тис.4 місяці тому
اهلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين. forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi واشوفك الفديو الجاي. عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو 148,933
وش بسوي في رمضان
Переглядів 10 тис.5 місяців тому
اهلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. ٣٠ دقيقة بتغير جسمك خلال شهر رمضان ua-cam.com/video/PvDea0fouaE/v-deo.html خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين. و اشوفك الفديو الجاي أخوكم: ...
تمنيت اني طبقت هالمفهوم اول سنة تمرين
Переглядів 77 тис.6 місяців тому
تمنيت اني طبقت هالمفهوم اول سنة تمرين
٤ اغلاط في الدايت لخسارة الوزن للمبتدئين
Переглядів 15 тис.9 місяців тому
٤ اغلاط في الدايت لخسارة الوزن للمبتدئين
Back Barbell row | شرح تمرين التجديف بالبار لعضلات الظهر
Переглядів 30 тис.10 місяців тому
Back Barbell row | شرح تمرين التجديف بالبار لعضلات الظهر
Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز
Переглядів 44 тис.11 місяців тому
Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز
شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي
Переглядів 20 тис.11 місяців тому
شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي
كيف التزمت بالنادي ١٠ سنوات ؟ ٣ خطوات تختصر عليك | فلوق تمرين
Переглядів 22 тис.Рік тому
كيف التزمت بالنادي ١٠ سنوات ؟ ٣ خطوات تختصر عليك | فلوق تمرين
٣ اسباب خلتني ادمج كمال الاجسام و الباورلفتنق | تمرين مع محمد المسعود
Переглядів 47 тис.Рік тому
٣ اسباب خلتني ادمج كمال الاجسام و الباورلفتنق | تمرين مع محمد المسعود
تمرين ارجل كامل | ٣ نصائح للحجم والقوة
Переглядів 37 тис.Рік тому
تمرين ارجل كامل | ٣ نصائح للحجم والقوة
تمرين جزء علوي كامل | غلطتين تجنبها لما تتمرن بعد انقطاع
Переглядів 16 тис.Рік тому
تمرين جزء علوي كامل | غلطتين تجنبها لما تتمرن بعد انقطاع
هل الكرياتين يسبب الصلع ؟ الخلاصه العلميه ٢٠٢٢
Переглядів 29 тис.2 роки тому
هل الكرياتين يسبب الصلع ؟ الخلاصه العلميه ٢٠٢٢
كيف استخدم مكمل الكرياتين ؟ فوائده ؟ و اضرار تنتبه منها
Переглядів 270 тис.2 роки тому
كيف استخدم مكمل الكرياتين ؟ فوائده ؟ و اضرار تنتبه منها
لا تسوي الصيام المتقطع قبل ماتشوف الفديو ⏱! ( احدث الدراسات )
Переглядів 9 тис.2 роки тому
لا تسوي الصيام المتقطع قبل ماتشوف الفديو ⏱! ( احدث الدراسات )
قبل ما تأخذ وجبة مفتوحة مع أحمد الغامدي
Переглядів 17 тис.2 роки тому
قبل ما تأخذ وجبة مفتوحة مع أحمد الغامدي
كيف تاكل في رمضان لتفادي الجوع و العطش ؟ مع احمد الغامدي
Переглядів 4,9 тис.2 роки тому
كيف تاكل في رمضان لتفادي الجوع و العطش ؟ مع احمد الغامدي
كيف تخسر دهون وتحافظ على عضلاتك في رمضان ؟ اسئلة و اجوبة مع المتابعين | عبدالعزيز دلحي
Переглядів 7 тис.2 роки тому
كيف تخسر دهون وتحافظ على عضلاتك في رمضان ؟ اسئلة و اجوبة مع المتابعين | عبدالعزيز دلحي
الاحماض الامينية ماهي؟ وهل تحتاجها للوصول لأفضل بناء عضلي ؟ BCAA
Переглядів 60 тис.2 роки тому
الاحماض الامينية ماهي؟ وهل تحتاجها للوصول لأفضل بناء عضلي ؟ BCAA
شوي ويفضفض
شكرا جزاكم الله خير يارب العالمين وصلي وسلم تسليما كثرا
والله عاش ناار ثاني مره العبه ورت اكمله للاخير المره الاولة مكدرت والله لايقه وشد وحتى يطلع عضل فوول
كوتش لو سمحت معك قرطة بلسانك احكي مليح لا تستعمل هاي الغة مش خلوة بحقك
وا لله يكابتن كنت اتمرن ساعه ولااحس بتعب بس تابعت معك تمارينك لعشر 10 دقايق عن ساهه واصعب بكتير بحسن بلعضل تحترق شكرا عل جهودك ❤
ليه ماتقول الحقيقة وتقولنا مستحيل تصير عملاق الا اذا اخذتو هرمونات. يعني خلينا نكون صريحين كلنا عارفين انك انت وكل العمالقة ياخذو هرمونات
✅
بس ممكن شرح كيف احسب كارب لين مافهمت كل ما احسب يطلع غلط
تماوس تتمون
مرحبا كوتش أنا دليت ناس يتابعونك وإنك سويت فديوهات تحدي ٣٠ يوم ايام الحجر . وإنك سويت الفديو حقّ المبتدئين وحق المحترفين .
ماشاءالله
جزاك الله خير على اجتهادك في محتواك وانك تساعدنا فاننا نتعلم معلومات جديده لكن ياريت تقبل مني هالنصيحه: عوره الرجل مابين السره البس مشد حيسدلك الحاجه
حتي اذا ما صد الفراغ بعضل، الجسم بطبيعته يكره الاشياء عديمه الجدوي و في الحاله دي هي الحلد الزائد، من الاخر لو استنيت بما فيه الكفاية رح ترج طبيعي بس لو مستعجل اللعب رياضه و لو مستعجل جداً اعمل عمليه
معتمده هالتمارين بالجزء العلوي
اليوم جبتو رجعوني بعد اشهر ردلكم
لوني موقف نادي هل ابقى استخدمه عادي
انا عندى نفس الاصابه ٣ سنين معاناه ايه التمارين ارجو الرد
الفيديو جميل بس شيلتني وشيلت نفسك ذنب الموسيقى اللي في الخلفية مكنش ليها لازمه بوركت بس بلاش موسيقى خوفًا على جنتك وجنتنا
فلوق اسطوري الله يسعدك يابو دلحي حقيقي المقطع استفدت منه وبعض الكلمات اثرت فيني بشكل كبير
هذا الشنب والله بشع اعف لحيتك كما أمرنا الرسول
التمرين ممتع معك
✅️
اتمرن push pull legs
اتمرن push pull legs
انا أتمرن صدر و ظهر و كتف و باي و تراي بيوم و اليوم التاني العب ارجل و بطن
أنا تعبت بسبب الكرياتين لا أنصح أحد باستخدامه قبل استشارة الطبيب
مانصحكم ف استخدامه انا جابلي املاح ف الكلى 🤦🏻♂️
نفس هاد الكرياتين
حجي زايد سويتو الريجيم قصه عنتر ضلو قشمرو على هاي الناس
❤❤❤
ما استفدنا أي شي من الفيديو... كان ممكن تشرح الطريقة اللي عالجت نفسك بيها.... انا عندي انزلاق بالفقرة الخامسة والدكتور منعني من التمرين طول العمر ومنعني من ان أحمل اي ثقل للأبد .... بعد ما اتعالج راح اشرح للناس هنا شنو سويت وكيف رجعت للتمرين ان شاء الله
مش مهم ما نخسر عضلات المهم نصوم الشهر ونقومو العضلات بعد رمضان منرجعها محسسيني انكو روني كولمان او بيغ رامي وخايفين تخسرو عضلاتكو😂
✅️
تمرين رهيب واحلى اشتراك لك ي كابتن
كلامه صحيح 100/100
انا اتمرن ست ايام بالاسبوع عم حسها منيحا مع اني صرلي اسبوعين
رح تتدمر تمرن 3 او 4 مرات افضل بكثييير
عبدالعزيز يا رهيب 🎉 انت مدرب و life coach اثنين بواحد
والله دخلت اضخم صار جسمي زق بدل ما يكون فخم
أنا وصلت
✅️
خلصتوا 🤛🤜
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
تمارين حلوة بس اليوم الثاني ما وجدته في الصفحة
4:22 طيب كم يوم مقاومة وكارديو بالاسبوع او ناخذهم ورا بعض؟
وبعد تمارين المقاومه، كم مدة المشي على المشين
✅️
الف الف شكر لك ولمجهودك وبارك الله فيك
طب لو بطلته اي هيحصلي
✅️
اول مره اسمع شخص له في كمال الأجسام يتكلم بعقلية